Shendet

T’i tregoni shefit tuaj se çka mendoni ju për të mund të jetë mirë për shëndetin tuaj, sipas një studimi të ri.

Psikologët thonë se dhënia e feedbackut menaxherëve është shumë e besueshme se punëtorët do t’i bëj  të lumtur, të shëndoshë dhe pa stres.

Jeta do të ishte e bezdisshme nëse merziteshim për gjithçka. Jeta është e shumë e çmueshme për ta kaluar duke u mërzitur. Qeshja është medicina më e mirë për të gjitha moshat. Askush nuk do të jetë i shoqërueshëm me ti nëse gjithmonë je i mërzitur.

Përveç trurit është e mundshme edhe zemra të jetë organ, i cili memoron ngjarje dhe shprehi. Disa shembuj nga jeta reale i kanë vendosur shkencëtarët në dilema të mëdhaja.

Në rastine parë një pacient me transplantacion të zemrës ka filluar të ketë dëshirë të pandalur për ushqim fast food, që para operacionit nuk e ka konsumuar. Është zbuluar se ai e ka marrë zemrën nga një djalosh, i cili ka qenë konsumues i rregullt i hamburgerave.

Çdo ditë gratë vendosin nga 515 kimikale në trup dhe fytyrë, duke përdorur preparate kozmetike, që përmbajnë shumë përbërje të ndryshme, prej të cilave disa janë të dëmshme.

Hulumtimi tregoi se një grua përdor deri në 13 prodhime, shumica e tyre me mbi 20 përbërje. Parfumet, përshembull, ndreqen prej 250 përbërjeve, ndërsa disa prej përmbajnë madje 400 përbërje.

Mendja fillon të humbet pas mbushjes së moshës së 40-të, ndërsa simptome të para për këtë janë harresa, dezorientimi i vogël, harrimi i emrave, si dhe përsëritja e asaj që tashmë e kemi thënë.

Eksperti Alma Bueno sqaron se pas moshës 40-vjeçe humbja e mendjes është dukuri normale dhe theksoi se kjo është e natyrshme me rritjen e moshës.

• 1. Të hash kur nuk je i urritur.- Preferohet, që ushqim të konsumohet çdo 2-3 orë Poenta e gjithë kësaj është që ta mbani niveline sheqerit në gjak dhe të mos ndjeheni në asnjë moment shumë të urritur.

• 2. Ta kalosh mëngjesin.- Me siguri mendon se stomaku të tregon se kur është full. Në fakt është truri ai që ta jep këtë sinjal.

Derdhim lotë kur kemi dhimbje, por çfarë qëllimi ka qarja?

Shkencëtarër propozojnë teori për të qajturit. Lotët veprojnë si hendikep për të të treguar se është dobësuar mbrojtja.

Sipas biologut Oren Hasson qarja është ulje e mbrojtjes dhe ndikon si sinjal për nënshtrim, qarje për ndihmë etj.

Dietat me sasi të vogël të karbohidrateve mund ti dëmtojnë arterjet dhe ta rrisin rrezikun për sulm në zemër.

Ky zbulim u bë nga një skuadër lideri i të cilëve ishte në diet të këtillë gjersa i pa rezultatet. Hulumtuesit shfrytëzuan mi për të provuar tre tipe të dietave.

Me siguri një ndër problemet më të mëdha me arritjen e verës dhe temperaturave të larta janë edhe mushkonjat. Me siguri deri më tash e keni pasur problem se si të ballafaqoheni me  këta “mysafirë” në shtëpinë e juaj, në kamp apo kudo që të jeni.

Preventiva është aq e lehtë sa që nuk do tju besohet, por është e vërtet.

Hulumtimet kane treguar se lengjet per te cilat kemi mendim te mire , sic jane: lengjet e frutave, cajet dhe pijet energjike jane te demshme per dhembet.

Dentistet kane thene se pijet e karbonizuara dhe lengjet nga frutat citrike i lajne dhemebet ne acide shkaterruese. Kjo mund te sjell deri ne shkaterrimin e shtreses se pare te dhembit dhe te sjell deri ne renie te dhembeve.